Влияет ли физическая активность на качество сна?
По дате
По рейтингу
Да, по телевизору говорили в программе по здоровью, что чем больше физическая активность, тем лучше и крепче сон
Исследования показывают, что физическая активность может улучшить качество сна. Она может помочь ускорить засыпание, увеличить время сна и уменьшить время пробуждения
Напрямую
Да
Видео по теме