Добрый день, подскажите по поводу похудения
Здравствуйте, мне 16 лет и я активно начал худеть. Сейчас хочу съесть 3 пирожка с луком-яйцом. Стоит или там очень много килакалорий?
По дате
По рейтингу
Можно есть любые продукты, главное соблюдать баланс КБЖУ и добавлять физическую активность
Хочешь похудеть? Не ешь совсем! Помогает! Проверено.
Тебе надо создать дефицит каллорий.
Ешь
Видео по теме