Почему тошнит как будто в голове, либо она кружится, от всего подряд: от мыслей в голове, от хвостиков на голове

Когда стараюсь отключать ВД, тошнота исчезает практически вся, ну или головокружение. Когда снова мысли в голову приходят - опять голову (мозги) тошнит как будто. Может это недостаток энергии в нижних чакрах, отсутствие заземления, или неправильный образ жизни? Вредных привычек не имею, кроме переедания, но от него избавилась практически, перестав потреблять пищу после шести вечера. Еще состояние в последнее время, как будто энергии ни на что нет, даже на интересные занятия. Хочется восстановить, а хз как. Мб спортзалом получится, бассейном, или еще чем..

Либо возможно такое, что слишком сильно на себя давлю в последнее время и критикую себя, вот тело и душа сопротивляются такому жестокому отношению. Хотя вроде особо ничего такого не делаю, но энергии нету:( Хотя должна быть, тк по всем калькуляторам написано, что ее ооочень много должно быть у меня. Жопа, короче. А может нужно просто привыкнуть к такому режиму и сделать его зоной комфорта