Аттестация 6 класс, физкультура, закаливание

Занимаясь закаливанием, важно знать, что длительность той или иной процедуры зависит от температуры воздуха и воды.

Оптимальными считаются температуры от +18ºС до +24ºС. На жаре (при температуре выше 25ºС) воздушные ванны не должны превышать 15 минут, а при прохладной погоде (при температуре ниже +18ºС) — 1 часа.



Установите соответствие между продолжительностью воздушных ванн и температурой воздуха.

от +30ºС и выше 1 мин - 10 мин
от +25ºС до +30ºС 15 мин - 1 час
от +21ºС до +24ºС 5 мин - 15 мин
от +15ºС до +18ºС 10 мин - 2 часа