Бот для телеграмма для оповещений

Через месяц уезжаю в Азию на 8 месяцев и нужен такой бот что бы в случае чего, оповестил родных и друзей. Я подумал что было бы хорошо что бы бот требовал каждый день заходить и писать ему и если не напишешь 3 дня, то он бы написал автоматическое сообщение. Знаете есть ли такое или как можно это самому спрограмировать?