Как правильно монтировать( именно в cap cut)

Ребят всем привет!)
Вопрос по поводу монтажа эдитов, тот кто разбирается объясните пожалуйста тупому человеку, вот представим ситуацию, я хочу сделать Эдит по какому то фильму, и для этого нужны моменты из него. Как вы делаете такие Эдиты? Я раньше делала с записью экрана, думала прокатит но почему то зависает в процессе монтажа ( или это от модели телефона зависит?) Или вы скачиваете нужный материал, и потом делаете нарезки для эдита? Я просто уже совсем запуталась(( а эдит то сделать хочется.... (
И ещё вопрос: Где будет лучше делать на телефоне или на компе? И зависит ли качество монтажа от модели телефона? Просто у меня poco думаю на айфоне лучше будет...
В общем кому не сложно объясните..)