Заметила, что начали ломаться ногти что делать? Беременность 32 недели.

кальция мало.

Можно травку курить

Наоборот надо. И рыбий жир не помешает.

рожать

упражнения на ноги

Подобрать средство для ногтей + БАДы. Советую "Лек"

Самое простое и достаточно действенное(на себе проверено!) это смазывать ногти лимонным соком или йодом,можно чередовать через день)

Уже ничего. Срежьте их аккуратно. Там видно будет.

Стричь.

У врача все узнать
Ногти короткие

А я пью витамины, что гинеколог назначил. Про кальций лучше уточните у вашего доктора.
Я решила снять гель лак(надоел) и стали ногти немного расслаиваться. Делала ванночки с морской солью и йодом, минут 15 держу, потом масло для кутикулы и ногтей наношу, массирую. Мне помогло. Сейчас крашу лечебный лаком "Умная эмаль" Ногти больше не слоятся, не ломаются))
Еще можно соком лимона каждый ноготок смазывать, тоже помогает.

спасибо маме, что научила предохраняться))

Это проблемы с кальцием. Если не хотите принимать витаминный комплекс, можно увеличить долю кисломолочных продуктов в меню. Кефир, ряженка, творог.

Кальция не хватает. Спросите своего врача по поводу приема витаминов, здесь не надо.

Есть творог и сметану.