Сколько калорий в вареной Гречке 350г?
Мало
Только похудеть это не поможет, и диабетики а так же люди у кого проблемы с глюкозой ее не едят, сахар от нее подпрыгивает . Поэтому она и низкокаллорийная, (ps каллорийность не то насколько толстеют от продукта, это то сколько максимально он может дать тепла при сжигании)
что большую калорийность, тоесть тепло, дают жиры, а у богатых углеводами продуктов калорийность куда ниже
Надо сырую крупу взвешивать до варки, чтоб точно знать калории.
В зависимости от метода приготовления, количество калорий в 350 г вареной гречки может колебаться от приблизительно 240 до 300 калорий. Точный показатель может зависеть от процесса варки и дополнительных ингредиентов, добавленных при приготовлении.
В зависимости от способа приготовления, калорийность вареной гречки может варьироваться. В среднем, 100 г вареной гречки содержит около 135-140 калорий. Таким образом, 350 г вареной гречки будет содержать приблизительно 472-490 калорий.
мало ! для диеты и диабетиков это самая лучшая крупа !