Люблю девушку, которую предал

Встречались 3 года, она моя первая любовь, сильно её любил, но в отношениях вёл себя не очень хорошо - редко устраивал романтику, а полгода назад вообще сдуру ляпнул своему другу, что не люблю её и хочу расстаться (о чем она узнала в январе этого года).
Она меня очень сильно любила, постоянно доказывала свою любовь.
В общем, я изменил ей на новый год, поцеловался с другой девушкой на её глазах (был пьян).
После этого мы расстались, в этот же день, ну и до неё дошли те мои слова другу о том, что я её не люблю и хочу расстаться.
Через три дня после этого она сказала, что нашла нового человека (они общались два месяца и она слилась с общения, когда он признался ей в любви), который ей нравится.
Весь январь я страдал, постоянно приезжал к ней, звал куда-то, покупал цветы, часами ей говорил о том, что я люблю её и хочу быть с ней.
Она мне прямо в лицо говорила, что любит его и они будут встречаться.
Мне было всё равно и я добивался её, до тех пор пока он не приехал к ней "в гости" (они из разных городов), после этого у меня опустились руки и стало тошно от этого всего.
Я перестал проявлять инициативу и максимально постарался отвлечься от этого всего.

Как позже оказалось, в отношения они не смогли вступить по инициативе парня, после этого она начала меня звать к себе в гости, писать мне, интересоваться мною.
Прошла ещё неделя и у неё появился ещё один интернет-парень, она продолжает мне писать каждый день, говорит, что ей морально плохо, она ничего не может сделать - я приезжаю к ней, стараюсь поддерживать в принципе.
На днях приехал к ней пьяный, высказал, что я люблю её сильно, что она лучший человек в моей жизни, что жить без неё не могу (ну по сути сказал то, о чем думал будучи трезвым).
Я приезжаю, мы обнимаемся, целуем друг друга, спим вместе, проводим вместе время.
Вот вчера позвала меня на прогулку, сегодня вечером пойдём гулять.

Собственно, вопрос к вам -
Абсолютно все говорят, что ни я, ни она не можем друг друга отпустить и если она не может сделать этот шаг, то должен я - разорвать с ней полностью общение и игнорировать её, чтобы она смогла отпустить меня и забыть.
Она правда хороший человек и всегда им была.
Я поступил как последняя скотина и когда всё это произошло лишь осознал это.
Я правда запутался, я страдаю по ней каждый день, не могу не думать о ней, но всё это меня вгоняет в ещё большую тоску, я не понимаю в каких мы взаимоотношениях, не понимаю чего она хочет от меня и то, что все говорят вокруг ещё подливает масла в огонь, т.к. я правда не хочу, чтобы она страдала (это незаслуженно, объективно)
Выскажите своё мнение по текущей ситуации, пожалуйста.


UPD: меня спрашивали иногда, насчёт "запасного варианта с моей стороны" - вот в начале февраля появилась девушка, с которой я общался четыре года назад. Сказала, что сильно любит меня и любила всё это время, что мы не общались. Я ей прямо сказал, что всё ещё люблю другого человека и не хочу давать надежд.