Почему болит грудная клетка во время отжиманий

Question

Почему болит грудная клетка во время отжиманий

Kiro Hosp Ученик (217), закрыт 1 год назад

делаю широкие отжимания 4 захода по 30, болит грудная мышца мне 14, в 12-13 не болело и вдруг начала болеть, может ли быть что то серьёзное, боль с нарастанием, чувства такие что сжимаются кости

Дополнен 1 год назад

забыл сказать, это может быть из за резкого начинания? когда ты долго долго не занимался и вдруг начал, ну я уже 5 дней подряд делаю

Дополнен 1 год назад

и ещё, болит в основном только кость грудина я прям чувствую её сжимание во время отжиманий, а кроме ниё ничего

Answer 1

Растягивается хрящ грудины. Это норма. Если боль сильная, лучше отдохнуть от физ.нагрузок дней 10.

Answer 2

А ты попробуй не отжиматься. Это поможет.

Answer 3

Может быть зачатость мыщц из-за неправильной осанки и тд, если нет то советую пересмотреть свою технику и правильно ли ты дышишь

Answer 4

Наверное что-то с легкими. Сделай флюрографию.

Answer 5

Боль в грудной клетке во время отжиманий может быть вызвана различными причинами. Некоторые из возможных причин могут включать:

1. Перенапряжение мышц. Если вы вдруг увеличили нагрузку или количество отжиманий, ваша грудная мышца может быть перенапряжена, что может вызвать боль.

2. Травма. Если вы случайно повредили грудные мышцы или ребра во время отжиманий, это также может вызвать боль в грудной клетке.

3. Подагра. У некоторых людей подагра может приводить к болям в суставах, включая грудную клетку.

4. Сердце. В редких случаях боль в груди во время физических упражнений может быть связана с проблемами сердца.

Если у вас появляется боль в груди во время отжиманий, особенно если она усиливается или сопровождается другими симптомами, такими как одышка, то обязательно обратитесь к врачу для профессиональной консультации и обследования. Важно убедиться, что это не связано со серьезными проблемами со здоровьем.