Можно ли заниматься в 13 лет в качалке

Можно, но осторожно

В зависимости от веса и роста. В остальном ничего страшного если не сильно нагружаешь себя и знаешь свои предела по возрасту и телосложению

Да, можно.

вбей что такое осевая нагрузка и делай в качалке только те упражнения в которых нет осевой нагрузки,иначе будешь хоббитом

Моно, но с тренером

Вы еще и трепло, чел с потроганными волосами!
Не благодари ...
(Кто хочет иметь здоровые позвоночник и суставы, бегите со всех ног из качалки!!!)

Можно, но будет масса проблем. Любая ошибка, и ты будешь всю жизнь расхлебывать ее последствия, да и жизнь твоя может оказаться очень короткой. Ты уверен, что ВСЕ знаешь, что нужно для таких занятий?

Да хоть с 5, главное веса не перебарщивать иначе не вырастешь, но уже в возрасте 14-15 лет можно брать сверхвысокие веса