Проблемы с восприятием себя

Начнем с того,что мне 17 лет и довольно большую часть своей жизни я находилась рядом с подругой. Она жила,набиралась опыта,а я как будто проживала ее жизнь и строила иллюзии о самой себе и жизни, тупо находясь в своей голове. Параллельно я ни с кем не общалась. В итоге просто прошляпила самый главны период в жизни-взросление,становление личности.Итог:не понимаю мир, других людей,а самое главное-СЕБЯ.
2 года назад пришло осознание, что так не должно быть и с того момента началось самокопание. И каждый день я занимаюсь гребанной рефлексией. Моя голова кипит,я не могу расслабится, проблемы со сном и с концентрацией, чувство тошноты,частая смена настроения и вечные слезы без конкретной причины.Это просто ловушка.
Не раз уже пыталась отвлечся, ходила на кружки, знакомилась с кем то и т.п.,но кроме отвращения к самой себе ничего не получала.Помогают только фильмы,книги,мечтания (уход от реальности )и только на момент действия.
Люди тянутся ко мне, но я моментально отстраняют от них.
Уже работала с несколькими психологами, скажу так,эффект был, но он временный и тут же возвращалось чувство «Это не я»,когда все начинало меняться в жизни и сново порочный круг.
За эти 2 года я осознала много, вижу свои проблемы и даже понимаю, как над ними работать, но почему то не могу этого сделать, моя голова и тело против меня. Как будто мое дело дать инструкцию к применению, а действовать надо другому человеку, а мне обратно в свои фантазии.
Вот так вот, хочу услышать ваше мнение.Спасибо.