А вы как разгребаете для себя "авгиевы конюшни", которые сами же кому-то организовали (для себя)?

Ты че мать ахренела я дома валяюсь только пообедал!

я контролирую себя

У меня никогда такого не было.

Это реклама?

Стараюсь не насирать. И другим гадить в таком количестве не даю. Отворачиваюсь от людей раньше.

Никак, продолжаю какать как ни в чём не бывало

Никому такое не устраиваю. Для чего это - устраивать другим мерзости.

лопатой

Не спеша, по частям, в порядке приоритетности.
Сначала явно мелкие лепешки убираю, на них всё равно мало времени уходит, но их устранение значительно освобождает территорию и голову. Уже становится намного удобнее ходить и думать.
Потом среди крупных выбираю наиболее мешающие, лежащие на важнейших магистралях. Ну и просто наиболее важные. И так далее.
А вообще, можно начат с той задачи, с которой удобнее. Когда войдёте во вкус, в ход пойдут менее приятные квакши, уйдут в своё болото и никогда больше не вернутся.

Я себя контролирую.

Стараюсь намеренно никому не мешать жить. Если это произошло случайно и без моего злого умысла - приношу извинения и компенсирую ущерб. А для себя - вычёркиваю крайне неприятных мне людей из моей жизни. С коллегами - некоторые, к сожалению, ещё те мрази - это невозможно, так как я вынужден работать, и хотелось бы продолжать работать именно по специальности. А вот с другими - вполне возможно. Чёрный список - личный - можно сделать и IRL, не только в Интернете.

"сами же кому-то организовали (для себя)" - это как??

Это моя беда, засоряю постоянно, а разбираю медленно.

Ну, когда приходит время разгребать, то - разгребаю....