Стоит ли заниматься тяжёлой атлетикой в 14 лет? Через месяц мне 14, мой рост 178 см. У меня очень хорошая генетика в плане роста, и я боюсь что когда буду заниматься то перестану расти. Половина людей мне говорят что ничего не изменится, а другие говорят что я стану меньше
Ростовые зоны трубчатых костей могут закрытся от компрессионных травм и приема стеройдов. В остальном все вполне допустимо. Хорошая генетика для ТА, это низкий рост, широкий скилет, крепление сухожилий далеко от сустава, свойство быстро набирать массу без большого скопления жира.