---- -------
Знаток
(333),
на голосовании
8 месяцев назад
Как лучше всего совмещать хваты в подтягиваниях во время тренировки? Лучше сначала сделать сет с одним хватом и переходить к другим, или чередовать? Если чередовать, то какую лучше всего соблюдать последовательность? Или же возможно есть смысл в разные дни делать разные хваты. И подскажите еще какие-нибудь упражнения на турнике, кроме классических подтягиваний