Почему отжимания с широким хватом для меня даются легче, чем с узким, у вас тоже так?
По дате
По рейтингу
Потому что у вас трицепс слабый , широким хватом больше включаются грудные , узким - трицепс , вот и весь секрет 😉
Амплитуда меньше. Именно поэтому в лифтинге широкие хваты не разрешены..
Тоже так
Широким подъем тела проще.
Больше по теме