Получил травму бицепса

Я получил странное растяжение или же что то другое в мышце бицепса на правой руке.Я закончил подход и появилась неприятная боль,как будто "жжет".И болит при разных движениях и упражнениях,где вообще нету нагрузки на бицепс,допустим я делаю жим лёжа и у меня жжет бицепс.И даже когда сгинаю руку и напрягаю тоже это жжение.Если я неделю тренировок пропущу то боль полностью проходит.Но стоит потом в любой тренировочный день(допустим день грудь-трицепс)потренироваться снова это жжение.Подскажите что это может быть,и не пишите то что к врачу надо и т.д,это я и сам знаю и в скором времени пойду к врачу и узнаю точно,но вы как думаете?