Стеноз трахеи внегрудного отдела

У меня спирографию показало стеноз внегрудных отделов дыхательных путей . Тоесть у меня спазмы бронхов бывают после бани и долгово простоя под мороз когда захожу в теплое помещение . Как это лечится и можно ли избавиться от него ? Сказали у вас стеноз в лёгкой форме нарушение . У кого такое было ? Поделитесь как лечили ? Я не могу в баню ходить и нормально гулять в холодную погоду . И когда кушаю вздыхаю постоянно . Сужается трахея . Как быть поделитесь у кого так было