Love Gym
Ученик
(111),
на голосовании
8 месяцев назад
Занимаюсь пауэрлифтингом, и хотел бы в скором времени выступить и заработать разряд. Кто шарит, можете по подробнее рассказать как это все делается и происходит
Разряды в спорте в России, в том числе и в пауэрлифтинге, можно получить через участие в соревнованиях и достижение определенных спортивных результатов. В пауэрлифтинге выделяют следующие разряды: кандидат в мастера спорта (КМС), мастер спорта России (МС), мастер спорта международного класса (МСМК).
Чтобы получить разряд в пауэрлифтинге, необходимо собрать нормативы по трем базовым упражнениям: жим лежа, присед и тяга. Нормативы зависят от весовой категории, возраста и пола. После того, как вы набрали необходимое количество баллов по нормативам, вам нужно обратиться в спортивную федерацию пауэрлифтинга, чтобы подать заявку на присвоение разряда.
На соревнованиях обычно проводятся медальные разряды, в зависимости от спортивных результатов участников. Таким образом, выступая на соревнованиях и улучшая свои результаты по упражнениям, вы можете повысить свой разряд. Также важно участвовать в соревнованиях, проводимых спортивными федерациями.
Чтобы получить более детальную информацию о процессе присвоения разрядов в пауэрлифтинге, обратитесь в вашу региональную федерацию пауэрлифтинга или к вашему тренеру, который сможет вас руководить и помочь в достижении ваших спортивных целей.
ну вот тут парень раскрывает как получить и как дают и что значат те или иные разряды. Правда он про вело спорт говорит, но это применимо и к другим спортам с его слов и соревнованиям https://www.youtube.com/watch?v=0Z4SR755UzM&t=920s