Когда говорят спать 8 часов, это значит ложиться за 8 часов до подъема или лечь раньше на 30 минут, чтобы заснуть и спа-
-ть 8 часов?
По дате
По рейтингу
И так и так норм, но у меня второй вариант
Нужно ложиться спать за 30 минут до сна, и, вообще, каждый человек спит по-разному. Кому-то 8 часов сна недостаточно, а кому-то и 6 часов хватает, чтобы выспаться.
Шесть часов - мало.
Восемь часов - на сон, а не на укладывание спать и сон!
Я че eбy
Видео по теме