Какими продуктами возможно набрать мышечную массу при псориазе, не возбуждая его?

возбуждать псориаз)))
ничего кроме генов твоих предков и стресса псориаз не возбудит, говорю как обладатель
так что смело ешь любые продукты для масс.набора

мышечная масса набирается за счет белка животного происхождения. ешьте то мясо, которое можно, творог, яйца, сыры, рыбу, а также крупы с высоким содержанием белка или бобовые,

Из рациона рекомендуется исключить фастфуд, жирную, острую, жареную, копченую, маринованную пищу. Можно рыбу отварную, котлеты отварные, курица отварное, много свежих овощей - огурцы, батат. капуста, сельдерей. каши