Оксанчик
Оракул
(81403)
8 месяцев назад
Совет один. У вас в питании недостаточно животного белка (яйца, творог, мясо).
софья любинскаяУченик (194)
8 месяцев назад
Нет, я это все ем. Творог раз в неделю, яйца - 2 раза по 3 штуки, мясо почти каждый день, молочный завтрак всегда. Возможно, он так не усваивается, как должен. У дочки 10 лет такие ногти крепкие на ногах и руках, а ест не особо хорошо, худая
Виктория Чайка
Просветленный
(22187)
8 месяцев назад
К сожалению, если у вас тонкие и рыхлые ногти, то ну, вот такая у вас генетика. Можно, конечно, пить витамины, делать хороший маникюр, процедурки. Будет получше, но не драматично. Вы, наверное, и сами это знаете.
У меня зимой такие ногти, и работа очень портит. Я с пыльными документами работаю, и часто мою руки. Могу присоветовать свой лак: Catrice Perfecting gloss или Sheer Beauties Nail Polish. Первый немного укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Но оба они, в основном, дают жёсткость, пока накрашены ногти. Очень приятно выглядят, руки смотрятся 4-5 дней отлично, можно носить средней длины ногти. Они не ломаются. дёшево и просто.
софья любинскаяУченик (194)
8 месяцев назад
Спасибо, у вас самый полезный ответ. Я так же пользовалась лаками - Лечебная Эмаль, Перфект Нейлз, но особого эффекта не увидела.