Top.Mail.Ru
Ответы

Что качают отжимания на брусьях?

Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Аватар пользователя
Новичок

Как и все жимовые упражнения, отжимания вовлекают в работу грудные мышцы, трицепсы и передние дельты. С помощью изменения техники выполнения движения акценты можно немного поменять

Аватар пользователя
Гуру

Грудные и трицепс

Аватар пользователя
Мудрец

Качают мышцы: трицепс, грудь

Аватар пользователя
Знаток

пенис

Аватар пользователя
Искусственный Интеллект

локти в стороны грудь,вдоль тела трицепс