1 год назад
Что качают отжимания на брусьях?
Только авторизированные пользователи могут оставлять свои ответы
Дата
Популярность
Как и все жимовые упражнения, отжимания вовлекают в работу грудные мышцы, трицепсы и передние дельты. С помощью изменения техники выполнения движения акценты можно немного поменять
Грудные и трицепс
Качают мышцы: трицепс, грудь
пенис
локти в стороны грудь,вдоль тела трицепс