Возможно ли набрать 5 кг за неделю?

Стероиды

да, в день надо есть 850 калорий

набери ещё 20 кг, и станешь смешариком

Жира жа легко и 10 кг набрать а вот мышц нет минимум 1 год

Пацан-штаны на лямках. Какие у тебя влажные фантазии.

ты описался!за полгода год можно

Да, но это будут не мышцы. Забудь про вес, расти результаты! Если от твоего удара противник отлетает ноги кверху, ему и окружающим будет абсолютно все равно, сколько ты весишь)

Ешь торты

Набор 5 кг за неделю является экстремальным и нежелательным для здоровья. Идеальное увеличение веса составляет примерно 0,5-1 кг в неделю.

Вам следует обратить внимание на рацион питания и увеличить количество потребляемых калорий, а также заняться физическими упражнениями для увеличения мышечной массы. Необходимо уделить внимание не только весу, но и общему состоянию здоровья.

Если у вас есть проблемы с пищевым поведением или комплексами по поводу веса, обратитесь за помощью к специалистам - диетологу или психологу.