Трушный спорт
+1Как увеличить прыжок
Как увеличить прыжок. Я не совсем высокого роста. Я увлекаюсь волейболом и я не знаю как увеличить свой прыжок чтобы пробивать мяч или ставить блок. Какие упражнения можете посоветовать?
По дате
По рейтингу
Со штангой на плечах приседай.
Сто отжиманий, сто приседаний и десять километров бегом каждый день в течении трех лет
Больше по теме
