Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как увеличить прыжок

Bobik Borboskin Ученик (91), на голосовании 2 недели назад
Как увеличить прыжок. Я не совсем высокого роста. Я увлекаюсь волейболом и я не знаю как увеличить свой прыжок чтобы пробивать мяч или ставить блок. Какие упражнения можете посоветовать?
Голосование за лучший ответ
Олег Примаков Ученик (113) 1 месяц назад
Сто отжиманий, сто приседаний и десять километров бегом каждый день в течении трех лет
Александр Сумин Мастер (2379) 1 месяц назад
Со штангой на плечах приседай.
Похожие вопросы