Как перестать боятся летать на самолетах ?

Выпей мукалтин

влети в башни-близнецы

Спи, пока не долетишь до нужного места.

Прыгать и кукать

Лови репорт чел

Езжай на поездах.

Понять, что шанс разбиться в самолёте меньше, чем шанс умереть в автобусе или троллейбусе по пути на работу

Статистика крушений в тысячи раз ниже, чем автомобильных аварий. И мы слышим, как разбился самолёт, потому что это мега новость, а о большинстве смертельных аварии мы зачастую не услышим, если они были не просто в другой стране, но и в другом регионе России. Умереть можно где угодно, но в самолёте это меньше вероятно, чем на другом транспорте

Выпрыгнул из него без парашута

Шансы быть ограбленным и убитым на улице многократно выше.

Поезжай на поезде,это безопасно. У нас поезд опоздал на 4 часа. Как выяснилось, поезд столкнулся с фурой на переезде, машинист с помощником погибли.

Боязнь полетов на самолетах называется аэрофобией и может быть преодолена с помощью различных стратегий. Вот несколько способов, которые могут помочь:

1. Образование: Узнайте больше о том, как работает самолет, каким образом пилоты получают образование и какие уровни безопасности присутствуют в авиации. Понимание фактов и процессов, связанных с полетами, может помочь снизить боязнь.

2. Психологическая поддержка: Рассмотрите возможность обращения к психологу или психотерапевту, специализирующемуся в лечении фобий. Терапия может помочь идентифицировать и работать с источниками боязни и развить стратегии управления страхом.

3. Постепенное привыкание: Разработайте программу постепенного привыкания к полетам. Начните с коротких, непродолжительных рейсов и постепенно увеличивайте время полета и расстояние. Такой подход позволит вашему мозгу и телу привыкнуть к полетам и снизить боязнь.

4. Техники снятия стресса: Используйте техники снятия стресса во время полета, такие как глубокое дыхание, прогрессивная мускульная релаксация, медитация или прослушивание расслабляющей музыки. Эти методы могут помочь снизить тревогу и создать более спокойную атмосферу.

5. Поделитесь своим страхом: Обратитесь к своей семье, друзьям или спутникам по полету о вашей боязни. Когда вы открываетеся и разговариваете о своей фобии, это может помочь вам справиться с ней и снизить чувство изоляции.

6. Информируйтесь о безопасности: Узнайте больше о безопасности полетов и мерах, принимаемых авиакомпаниями для обеспечения безопасности пассажиров. Ознакомьтесь с статистикой безопасности и поверьте в то, что полеты на самолетах являются одним из самых безопасных видов транспорта.

7. Разработайте свои ритуалы: Создайте свои собственные ритуалы и традиции, чтобы справляться с боязнью полетов. Это может быть что-то такое, как слушание определенного музыкального трека или чтение успокаивающей книги.

8. Задержка суждения: Помните, что страх бывает более сильным, чем рациональные рассуждения. Подчиниться тревоге или страху не обязательно является правильным решением. Постарайтесь продолжать действовать, несмотря на него, чтобы постепенно осознать, что ничего плохого не происходит.

Важно помнить, что каждый человек уникален, и не все методы будут одинаково эффективны. Рекомендуется экспериментировать и найти стратегии, которые работают наилучшим образом для вас. Если боязнь к полетам остается непреодолимой или влияет на вашу жизнь и благополучие, обратитесь к квалифицированному специалисту для дополнительной помощи.

Не летать на них

Бухни перед полетом.

я не боялась,никогда

Открыть яндекс или гугл, набрать "лечение аэрофобии", и воспользоваться одним из предложений.
Да, понадобятся деньги, время и силы. Нет, волшебной таблетки нету.

самый простой и приятный вариант - подписаться в инсте или ютубе на какого-нибудь пилота, который объясняет, как выполняется взлет, посадка, и т.д. https://youtu.be/T1rgD-Hjv1I после чего некоторые моменты полёта перестают казаться катастрофой))
Пилот Карен Новицкий - один из таких людей, которые ведут с вои блоги, где рассказывают о полетах