Можно ли велотренажёр заменить ходьбой

Question

Можно ли велотренажёр заменить ходьбой

VDP_16 Ученик (19), на голосовании 3 недели назад

Что бы худеть на велотренажёре, нужно попотеть, а можно ли просто спокойно крутить педали ? Что-то по типу обычной ходьбы ? Получится ли так похудеть ? ( И если я так буду ездить каждый день по часу, а может даже больше )

Answer 1

Администратор ✔ Ученик (91) 1 месяц назад

Нет ходьба лучше

VDP_16Ученик (19) 1 месяц назад

Лучше не лучше, но возможно ли так похудеть?

Answer 2

данилочкин фёдор Искусственный Интеллект (305067) 1 месяц назад

По 2 часа в день хожу.Не худею. Но мне это и не нужно.

VDP_16Ученик (19) 1 месяц назад

Так для этого не только гулять надо

данилочкин фёдор Искусственный Интеллект (305067) Виктория Виктория , спокойной ездой на велике не похудеешь.В сезон по будням как раз по часу в день катаюсь.В выходные по 4-5 часов.

Answer 3

Вот именно надо пропотеть, поэтому тут хорош роликовый велотренажер, на котором нельзя остановиться, расслабиться. Никакие велопрогулки или ходьба пешком это не заменят, только режим гонки.