Силовые в жиме плак плак сказали.

26 февраля пожал 95 кг рекордные, потом 90 кг, и ещё в 3 подходах после этих 80 на 4 во всех 3. Потом был отдых, 28 февраля по приколу попробовал 100 и 97.5(не получилось) и больше этого ничего не делал в тот день. 1 марта заболел на 1 день, температура была только в пятницу, и то это лёгкая простуда, в субботу был здоров, отдыхал. Пошёл в зал в воскресенье. Пожал первым подходом 80 на 3 с трудом, потом попробовал 90 - на 1 раз еле еле, как будто первый раз держу такой вес, психанул и 95 придавило намертво. После этих подходов жим не делал, провел обычный тренировочный день. В жиме гантелей лёжа, канаты на трицепс и остальные упражнения - силовые остались как и были, было тяжеловато чем раньше, но справился. Стал дня 4 замечать в зеркале, что я уменьшился, сделал замеры и действительно, вес как был так и остался 63.6 кг, но в спине, груди, плечах потерял 2 см +- на каждое. В итоге силовые упали очень сильно и мои габариты уменьшились, сил вообще нет. Не предполагаю что это перетрен, я его по другому ощущал, тут такое ощущение что я просто стал слабее резко за 2 дня. В сфере занятий всего 3 с половиной месчца, похожее было, но я отдыхал 3 дня и результаты даже улучшались, тут по ощущениям что 85 уже не осилю и 100 кг которые хотел жать уже в середине марта - пожму к маю или июню. Настроение на нуле, полная дизмораль, а с ней заниматься спортом - только хуже делать Питался хорошо как и раньше.