VTV
Оракул
(51234)
1 месяц назад
Только вчера отвечала. Разные сорта авокадо доступны в РФ. Есть шепард - он сладкий. И непривычный вкус от того, что эта ягода очень жирная. В салатах авокадо очень хорош и всякие пюрешки, смузи, бутерброды (если хлеб едите)
q q
Оракул
(54109)
1 месяц назад
1) мне тоже сначала не понравился авокадо
2) есть разные сорта. какие-то вкуснее, какие-то нет
3) это хороший источник мононенасыщенных жирных кислот, которые к тому же снижают уровень ЛПНП. если у тебя по здоровью есть проблемы связанные с сердечно-сосудистой системой или с печенью, то при общем контроле ЛПНП с течением времени ты будешь чувствовать себя гораздо лучше.
Авокадо довольно жирная штука...ты можешь воспринимать его как сливочное масло. Поэтому его лучше есть с чем-то, а не просто так. Если ты просто скушаешь кусок масла тебя скорее всего будет тошнить. Тут та же тема.