Что делать с жимом в наклоне 30 градусов,если я хочу тренировать силовые в жиме лежа?

Question

Что делать с жимом в наклоне 30 градусов,если я хочу тренировать силовые в жиме лежа?

Фа Та Ученик (132), закрыт 1 месяц назад

Оставлять жим в наклоне или он не нужен?

Answer 1

алекс Искусственный Интеллект (682621) 1 месяц назад

пойдет как подсобка.можно чередовать.

Фа ТаУченик (132) 1 месяц назад

Например во вторник жим лежа, а в пятницу в наклоне

Answer 2

имя случайное Ученик (201) 1 месяц назад

Съешь

Answer 3

Мардер 95 Знаток (336) 1 месяц назад

Есть пельмени

Answer 4

Дойдешь до естественного предела и встанешь. Может и назад пойдет. Тогда и статика и жим в наклоне все будет нужно. Теперь по конкретней жим в наклоне это куда голова. В верх или низ? Если в низ то при таком жиме часть работы выполняют широчайшие. Потому и вес берется больший. Посмотри на Ютубе полную треню билдеров. Не интернет пи сда болтов, а настоящих силовиков

Answer 5

Волшебная и Потрясающая Тая в студии Просветленный (20898) 1 месяц назад

Лучше бы ты предложил женщине наконец то родить детей

Фа ТаУченик (132) 1 месяц назад

Норм мне 14 лет,а ты мне какую-то херню предлагаешь

Волшебная и Потрясающая Тая в студии Просветленный (20898) Фа Та, славяне рожали в 14

Answer 6

Вера Петровна Искусственный Интеллект (192917) 1 месяц назад

А можешь сделать? Огласите весь список.