Помогите пожалуйста с ОБЖ 7 класс

1 вопрос.
Укажите порядок действий при попадании внутрь лавины.
Укажите порядок следования всех 4 вариантов ответа:
1. Не терять самообладания, не засыпайте и экономьте силы.
2. Сориентироваться, где низ, а где верх.
3. После остановки лавины расчистить место перед лицом и грудью.
4. Подтянуть колени и голову к животу.



2 вопрос.
Укажите важные жизненные ориентиры человека.
Выберите несколько из 5 вариантов ответа:
1) Чувство оптимизма.
2) Материальное благополучие
3) Развитие чувства самоуважения.
4) Психологическая устойчивость
5) Чётко сформулированная цель жизни