Можно ли есть фрукты, если отказался от сахара???
В них же не содержится тот же сахар, что и в кондитерских изделиях
По дате
По рейтингу
Да, можно есть фрукты, даже если вы отказались от потребления обычного сахара. Фрукты содержат естественные сахара, которые называются фруктозой. Эти сахара метаболизируются по-другому, чем обычный сахар, и представляют собой менее процессированный и полезный источник энергии.
Да, там сахароза и фруктоза, такие же углеводы
Это другой сахар.фруктоза
Ага. "Я не съела булочку и кынфетьку, зато обожралась бананами, это так полезно! только почему я не худею?"
В них фруктоза, сахароза и так далее, что тоже не полезно при обжираловке. Те же сладости, только в профиль.
нужно есть фрукты всегда даже если сахар ешь