Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Можно ли сделать нормальную форму тела?

No Name Ученик (14), на голосовании 1 месяц назад
Когда вместо гантели у меня 10 килограммовая бочка с мукой, вместо штанги у меня железная палка а по бокам большие банки из под краски по 7 кг примерно? Турников нигде нету, в доме тоже не где подтягиваться. Ещё делаю разные упражнения из интернета, мне 14, я вешу 54,5 кг при росте 179
Голосование за лучший ответ
FS *** Просветленный (38270) 2 месяца назад
так сделай турник на улице. а вообще можно хоть чем накачаться.
No NameУченик (14) 2 месяца назад
Сейчас везде снег лежит так + на улице максимальная температура это +3 С
FS *** Просветленный (38270) No Name, тепло у вас, хорошо.
Спин Мудрец (16264) 2 месяца назад
вам рано заниматься с доп утяжелителями, до 18 лет как минимум, а лучше до 21 работайте только со своим весом
Валя Апофис Мыслитель (9186) 2 месяца назад
на озоне 5к стоят штанга + гантели 32кг, купи
No NameУченик (14) 2 месяца назад
Дорого, а у родителей стыдно просить
Graf Norilskiy Ученик (5) 2 месяца назад
Всегда лучше работа с весом, потому что когда работаешь с весом мышцы сильно раздувается и вырабатывается много тестостерона, что как раз нужно для строения мышц, так же не забывай про белок и сон.
No NameУченик (14) 2 месяца назад
Сплю 9 часов примерно, ложусь в 8 вечера, встаю в 4:50 утра, только с едой проблемы, очень быстро наедаюсь
Sarmat Искусственный Интеллект (205941) 2 месяца назад
Не майся дурью и иди в спортивную секцию.
No NameУченик (14) 2 месяца назад
Я в селе живу и ближайшие 120 км нету спорт секций
bagram3 Оракул (81097) 2 месяца назад
бегай и отжимайся. много.
к 18-ти все бабы твои
System club13670279 Оракул (50800) 2 месяца назад
Ну так себе оборудование, штанга очень просто делается из трубы и цементного раствора в вёдрах, перекладину ещё проще сделать, труба в дверном пройоме, отжиматься можно между двумя столами или стульями брусья, резина для подтягиваний не очень дорогая
алекс Искусственный Интеллект (685570) 2 месяца назад
немного.лучше в зал
No NameУченик (14) 2 месяца назад
Я в селе живу
Александр Бухарев Гуру (2975) 2 месяца назад
А чего так все печально с инвентарем то?
No NameУченик (14) 2 месяца назад
В селе потому что живу
Александр Бухарев Гуру (2975) No Name, ну может может как то пару гантель разборных прибрести и штангу. Ну можно даже б/у
Zombie Мыслитель (9034) 2 месяца назад
Смаев тоже в селе живет, как то смог.
Похожие вопросы