Как убрать жир с живота и с боков? 22 лет, 85 кг

Срезать ножичком

А я вешу 39

1. Развивать мускулатуру, менять соотношение жир/мышцы.
2. Липосакция.

Просто занимайся, питайся по лучше, не заганяйся диетой

22 года а не лет

не ем после 18-19 и кручу хулахуп 30 минут каждый день. Предварительно на эти зоны сыворотку horse force для уменьшения жировых клеток и моделирование контуров тела. Результат за месяц минус 4 см в талии

Нельзя убрать жир локально. Просто нужно худеть

Меньше есть и заниматься физкультурой.

пойти в спортзал и не задавать таких тупых вопросов