Ответы Mail
Спорт
Теннис
Футбол
Хоккей
Зимние виды спорта
Экстрим
Другие виды спорта
Занятия спортом
События, результаты
Спортсмены
Лидеры категории
Лена-пена
М.И.
Y.Nine
•••
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Искусственный Интеллект
Как словить мотивацию тренить
Слава Попов
(386),
на голосовании
9 месяцев назад
Всем привет, я перегорел спортом и хожу на тренировки через силу, каждая минута трени длится вечность. Наш тренер такие по кикбоксингу отработки делает, что обосраться можно, так еще капает на мозг то, что и заниматься уже не охото. Что делать в такой ситуации?
Голосование за лучший ответ
никита полюх
(873)
10 месяцев назад
найти подходящую музыку конкретно для тебя, которая воодушевляет тебя
Big Brain
(453)
10 месяцев назад
Посмотри спартака
Слава ПоповЗнаток (386)
10 месяцев назад
Смотрел...
Big Brain
Знаток
(453)
Слава Попов, тогда посмотри трум-трум и у тебя появится мотивация уе*аться головой об тумбочку
Алексей Зуев
(3791)
10 месяцев назад
Топовую музыку слушай. А вообще, стремись к идеальному телу, стимул тренироваться появится
Влад Next
(24658)
10 месяцев назад
Если у тебя нет глубинного обоснования "нафига я этим занимаюсь" никакая мотивация тебя не спасёт
Пользователь удален
(8490)
10 месяцев назад
Почаще вспоминай мотивацию. Кадрить парней которые любят как и ты порядок.
MvC
(38849)
10 месяцев назад
Сходи в качалку и посмотри на других(это тебя задизмаралит-что нужно что то делать)
Глеб Аллов
(115730)
10 месяцев назад
Если выгорание случилось, рекомендуется:
прекратить тренировки и участие в соревнованиях на продолжительный период времени;
поговорить со спортивным психологом.
life.russiarunning.com
прекратить тренировки и участие в соревнованиях на продолжительный период времени;
поговорить со спортивным психологом.
life.russiarunning.com
HANI
(28076)
10 месяцев назад
Да у всех по разному, тут или хочешь или не хочешь, если хочешь то придумаешь как себя заставить. и надо ли тебе . может че другое нужно или ... смотри сам . мотивация дело сугубо личное .
Слава ПоповЗнаток (386)
10 месяцев назад
Ну посмотрю еще, но скорее всего завяжу
HANI
Просветленный
(28076)
Слава Попов, можно себя зомбировать ) я как то так .. ну меня к примеру разные качки особо не мотивировали но когда я увидел Юлию Винс .. ну и это музыка во время тренировок, что то агресивное - рок к примеру ... начинаешь заниматься - попадаешь в поток ... правда все чувства претупляються и перетрениться можно довольно легко особенно по началу.
ну это такой ... очень своебразный и даже негативный метод в каком то плане . не советовал бы .
Иван Кастрикин
(10050)
10 месяцев назад
у меня так было с боевыми видами спорта и биатлоном, ибо записывали туда родители, а я такое на пипине вертел. ушел отовсюду и не жалею. несколько лет занимался на турниках со своим весом, кайфовал, но травм много слишком нахватался. потом ушел в стритлифтинг и по новому для себя спорт открыл. второй год по 2-3 раза в неделю в зале сижу по 4 часа, за уши не оттащишь.
если не метишь на соревах выступать и тп, поверь, куда круче найти что-то другое, от чего кайфовать будешь. бтв, с таким отношением на соревах всеравно ничего не светит, поэтому я бы на твоем месте 100 проц сменил деятельность
если не метишь на соревах выступать и тп, поверь, куда круче найти что-то другое, от чего кайфовать будешь. бтв, с таким отношением на соревах всеравно ничего не светит, поэтому я бы на твоем месте 100 проц сменил деятельность
ᅠ
(10487)
10 месяцев назад
Ну тут бро или тренить или не тренить! Представь какие банки и сиськи у тебя будят когда ты будешь пахать, как ты будешь выглядеть на фото, ты будешь кататься на облегченном велике! Тут главное не перестараться, 40-60 минут + разминка/заминка. 3 раза в неделю Сплит. Музыку слушай во время тренировок. И чередуй силовые/объемные и пампинг.
Похожие вопросы