Костлявая
Просветленный
(22968)
1 месяц назад
Убирай все продукты, которые задерживают жидкость в виде воды.
И лицо быстро сдуется, а именно:
Соль, сыры, все молочные продукты, кофе, газированные напитки, сахар, все крахмальное (кукуруза, картофель, рис, СВЕТЛЫЕ макароны), соевый соус, майонез, кетчуп, перец (красный/сладкий/каинский), бобовые (чечевица, нут, соя, горох), соевое молоко, фастфуд, соки, алкоголь, брокколи, цветная капуста/квашенная капуста, томаты, баклажаны, хрен, редис, морская капуста, консервированная продукция, булочки, соуса, пшеничная мука, морепродукты (естественное содержание соли из воды), шоколад, молоко, зелёная фасоль, и даже яблоки, яйца, сосиски, колбасы, детское питание мясное, острая и жирная продукция.
Алкоголь и даже некоторые лекарства могут задерживать воду (если в них содержится НАтРий)