Сколько калорий жира можно сжечь пройдя 11 километров?

Количество калорий жира, которое можно сжечь, пройдя 11 километров, зависит от нескольких факторов, таких как вес, скорость, пол и состав тела.

В среднем человек весом 70 кг может сжечь около 100-120 калорий жира за 11 километров ходьбы со скоростью 5 км/ч.

Для более точной оценки можно использовать следующий расчет:

**Калории жира = (Расстояние в км) x (Вес в кг) x (0,08)**

Например, для человека весом 70 кг, прошедшего 11 километров:

Калории жира = 11 км x 70 кг x 0,08 = 616 калорий

Однако важно отметить, что это лишь приблизительная оценка, и фактическое количество сожженных калорий может отличаться.