Боль в кистях рук во время тренировки

Question

Боль в кистях рук во время тренировки

derterror Ученик (217), на голосовании 7 месяцев назад

я хожу в зал уже 3 года, и замечаю что постоянно при качке предплечий у меня до невозможности болят кисти рук. когда делаю жим лёжа - тоже болят но не так сильно. оно у меня с рождения, что это может быть?

Answer 1

Nikita Ovchinnikov Мастер (1510) 8 месяцев назад

инерция

derterrorУченик (217) 8 месяцев назад

при поднятия тяжести, тоже болят. чувствуются что болят именно кости

Answer 2

Влад Next Просветленный (21597) 8 месяцев назад

Простите, а зачем вы качаете предплечья?

derterrorУченик (217) 8 месяцев назад

почему нет? руки слабые, бицепс, плечи качаю. предплечья тоже для симметрии и силы

Влад Next Просветленный (21597) derterror, 3 года и слабые? Ну, дело ваше, конечно. Мне лично лень с ними заморачиваться, я ж не борец на руках

Answer 3

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206465) 8 месяцев назад

Это может быть проблемы с головой!

Answer 4

Это нормально, не привыкли руки просто ещё