Советы по саморазвитию?

Всем доброго времени суток, уж давно хочу начать саморазвития, никак не получается, если даже получается, то на некоторое время. Курю, пью уже 7-8 лет, постоянно, каждодневно мастурбирую, по 4-5 раз. Пробовал заниматься йогой, ходить в зал, на английский записывался, но месяц/два, потом уже снова закурю, снова выпью и т.д
Хочу как успешный успех, вставать в 5 утра, с утра медитировать, потом на работу, после работы в зал или на английский, книжки читать, вообщем постоянно чем-то занят, которые тащат меня наверх
Какими советами можете поделиться?