Могу ли я делать отжимания, если у меня в локте стоит спица?

Прошло 2 месяца с тех пор как мне сделали операцию и поставили спицу в локтевом суставе. Боли никакой нет, можно ли мне делать отжимания и заниматься прочими физическими упражнениями? Не будет ли от этого хуже?