Полезен ли легкий бег (трусцой) беременным?

Гулять побольше на воздухе, но не бегать

ненаю, не был беременным, да не интересовался

Прислушайся к своим ощущениям. От срока зависит и от здоровья.

смотря как протекает беременность, но мне кажется (мать 2 детей) лучше просто прогулки и лёгкая гимнастика)

Корсет или джинсы специальные прогулки на улице. Бегать невздумай.