После становой тяги дрожь в области анального отверстия

Анус порвался

перенапряг очко, нужно с партнером упражнение выполнять

смотри чтоб гемороидальный тромб не вылез, от больших нагрузок такое случается

Чопик вставляй. И скажи чтобы во-время тяги никто сзади близко не стоял

Очко играет, это норм на больших весах

к доктору сходи, мб потом кишка вылезет. а вообще становая это фигня

При любой нагрузке нужно пах и анус напрягать, иначе при силовом подходе напряжение уйдет вниз живота и будет(растягиваться внутренняя брюшная мышца, наливается кровь анус и может геморой развиться или вены вздуться и потом какать будешь с кровью)

проблема решается снижением интенсивности (веса снаряда).

я отказался от становой, ибо https://youtu.be/kZ-o5qmHstc?si=il3gZeBxqdlCNqgd