Подскажите что удалить из этих программ

кнтрл а альт дел

яндекс удали

удали себе почку и купи хороший комп

ну 3 верхних это офис, а 2 нижние нужны для подключения к твоему компу вроде

На первой картинке доктор веб не особо нужен. И флеш плеер, но он совсем мелкий. На второй - если ты не знаешь что это и зачем, и комп только твой - удаляй нахрен без сомнения.

Стандартный набор +/- . Удалишь, а потом будешь сам искать и ставить.

Удаляй то, чем не пользуешься. Microsoft Visual C++ оставь — это важные библиотеки, которые нужны многим другим программам для работы. Я бы еще удалил Яндекс, или хотя бы "Кнопки яндекса на панели задач", ибо эти вещи лишние и не факт что они нужны.