Если вы чувствуете что тренировка идет очень плохо то что вы делаете?

связной Мастер (1055), закрыт 1 неделю назад

Вот например план пожать сегодня 100 кг 3 подхода по 6-7 раз, в итоге вы не смогли даже осилить 90 кг(по каким то причинам, может выспались плохо или перегрузили мышцы) что вы делаете?

Проголосовало 19 чел

Варианты ответов

Комментарии

Договор ДьиноиОракул (87018) 1 месяц назад

Я чё, Шварценеггер? Ровно 1000 подходов точно по 1000 раз?! Занимаюсь часик на расслабоне, и всё

Андрей ЗахаровМудрец (13011) 1 месяц назад

Уйду, отдохну и выложусь дальше как на обычной тренировке. Истязание себя просто ради выполнения плана рано или поздно сможет привести к серьёзной травме

Илья СоколовУченик (104) 1 месяц назад

Драчу

Вера ПетровнаИскусственный Интеллект (192988) 1 месяц назад

Продолжаю дальше.