Почему я раскачиваюсь сидя, когда мне плохо?

В общем, узнала, что меня хотят отчислить из колледжа и я просто была в шоковом состоянии. Мало того, что я беспокоюсь по мелочам, так и ещё колледж. А колледж я прогуливаю, т.к чувствую себя одинокой, мама мне сказала "ну тебе некомфортно там, лучше не ходить туда вообще". А когда я это осознала, мама ушла в магазин, а я просто села и руки на ноги положили и стала раскачиваться и плачя говорю себе "не хочу чувствовать прошлое", ну а что, я когда пытаюсь отпустить прошлое связанное с прогулами в 8 классе и я начинаю позитивно мыслить и я сразу же паникую, что могут быть барьеры, и конечно же мне сложно... Вот что я буду делать когда меня отчислят? Плюсы я нашла, но мало, помогите хотябы с этим пожайлуста... Мне тяжело на душе