Что лучше поспать 2:30 или не ложиться вовсе?

Мне кажется, это неправильно. Любое количество сна в данной ситуации что-то даёт...

поспать в 3 30 или 4

если смож проснуться,то лучше хотяб часик,чем вообще нет

Стул, мыло и верёвка

Ну, наверное лучше не спать вообще. Минимум сколько можно спать - 4 часа. Если сон меньше 4-х часов, то у тебя даже мозг не успеет обмыться от накопленных токсинов. Пей энергетик, или же кофе, но кофе с сахаром, если без сахара - то наоборот, больше спать захочешь. Если нет кофе, то съешь сладкого чего нибудь ¯⁠\⁠_⁠(⁠ツ⁠)⁠_⁠/⁠¯
Ну и если не спишь уже больше суток, то лучше ложись и спи часов 8, иначе помереть можешь, оно того не стоит