йога поможет похудеть?

незнаю, надо попробовать:)

поможет, если правильно применять.... ты видела хоть одного толстого йога?

похудеть поможет правильное дыхание. и поможет сто-процентно! буквально через неделю виден результат, если конечно не лениться. заинтересовались? пишите на мэйл genius_girl@mail.ru. а на счет йоги не знаю!

если усердно заниматься))))))))))) то результаты будут отпадными

нет, йога помогает развить гибкость и растяжку больше, чем похудеть. вообще, это целая система здоровья, жизни и прочее. чтобы похудеть, пересмотри свою диету, аеробика или фитнесс -- 3-4 раза в неделю по 40-45 минут; минимум 2, лучше 3, раза в неделю поднимай гантели, не очень тяжелые, но медленно. ЭТо поднимет метаболизм, и поможет нарастить мышцы, и это наращивание в свою очередь, ускорит сжигание жира. Определи свои проблемные зоны и танцуй от этого.

only twenty nights standing