К чему вопрос про эффективность? Раньше одевался по фулпрайсу, а теперь в уценках в 5-10 раз дешевле. Жрачка та же хрень. Можно отличный арбуз или филе взять в Дикси, чем в АзбукеВкуса, миксовать дома какао с сиропами по ~30р за кружку, вместо 200-250р в кофейнях. И т.д.