Стоит ли пойти в зал в 14 лет

Пойти в бургер кинг

Ты забросишь его дня через 3.

Чтобы не забросить, нужно креститься.

да можно и даже нужно с 14 - 15 лет как раз надо начинать тренироваться

пойти в зал стоит, на счет упражнений - это для каждого индивидуально, лучше занимайся с тренером(в зале обычно есть тренера). Он подскажет что и как лучше

организм в 14 ещё не совсем окрепший, так что нужно быть аккуратным. но если хочется иметь симпатичный рельеф, чтоб было приятно смотреть на себя в зеркало и хвастаться перед девчонками - то вполне себе можно)) главное начинать с минимальной нагрузки, и медленно её увеличивать, не скачками.

Силовые типа штанги не стоит делать, организм ведь растёт ещё и можно суставы повредить. Я бы выбрал типа турник с брусьями, плюс упражнения для рук и ног различные.

можно все упражнения при условии соблюдения техники

с 12 можно.если здоров все можно,кроме фердиперстовых и рискованных.