Как ощущается/проявляется надрыв,растяжение мышц бедра?

Во время тренировки всё ок. На следующий день невыносимая боль в полусухожильной. Судороги при малейшем движении, боль при ходьбе, сидении. Невозможно поднять. Эта боль не сравнится с крепатурой. 2 месяца отдыха не помогли. После выпадов с 5 кг или приседом с пустым грифом, появляется эта ужаснейшая боль на следующей день.

Может ли это быть растяжение или разрыв если боль приходит только на след день ?